แสงสีฟ้า...ช่วยเพิ่มสมาธิ

คุณจะรู้สึกมีความสุขและมีสมาธิขึ้นด้วยแสงสีฟ้า

ปวดศีรษะ ดวงตาเหนื่อยล้า และอารมณ์บูด นี่คือความทรมานในชีวิตการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์และใต้แสงไฟนีออน เหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะเราขาดแสงสีฟ้านั่นเอง โดยนักวิจัย เดอร์ค แจน ดิจค์ (Derk-Jan Dijk ) จากมหาวิทยาลัย Suffey ในประเทศอังกฤษค้นพบว่า แสงสีฟ้าจะช่วยให้เราตื่นตัว มีสมาธิมากขึ้นในการทำงานและยังช่วยให้สุขภาพดีด้วย เนื่องจากแสงสีฟ้าเป็นแสงที่คล้ายสีของท้องฟ้าตามธรรมชาติโดยเฉพาะในฤดูหนาว ถ้าเราใช้แสงไฟสีฟ้าก็จะช่วยให้เรารู้สึกมีความสุข ทั้งนี้ นักวิชาการได้ทำการทดสอบกับพนักงานในบริษัทจำนวน 100 คน โดยใช้แสงสีฟ้าแทนแสงสีขาวในการทำงาน ผลก็คือพวกเขาไม่ค่อยรู้สึกเพลีย ตอนกลางคืนก็นอนหลับได้ดีกว่า ไม่่ค่อยปวดศีรษะและตา ในขณะที่การทำงานภายใต้แสงไฟสีขาวให้ผลตรงกันข้าม