Fête de la Musique

The Fête de la Musique , also known as World Music Day, is a music festival taking place on June 21.World Music Day is a day on which the world celebrates the magical gift of music.
The idea of the World Music Day was conceptualized first in France in 1976 by American musician Joel Cohenwho proposed an all-night music celebration to mark the beginning of the summer solstice.
Since then, it has become a worldwide phenomenon with over 32 countries worldwide having their own celebrations in their own way, regardless of the season.

"รักไม่ยอมเปลี่ยน แปรง ..."

 

ถึงแม้พี่โต้ชีริก พี่ติ๊กชีโร่ จะบอกกับทุกคนว่า "รักไม่ยอมเปลี่ยนแปลง ..." ... แต่น้องๆ Dek-D ทราบ รึเปล่าคะว่า ถ้าหากรัก "ไม่ยอมเปลี่ยนแปรง" จนนานเกินไปล่ะก็ "แปรง" อาจจะกลายแหล่งรวมเชื้อโรคร้ายที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของเราก็ได้เลยที เดียว

     ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ เพราะในหนังสือ ‘เหตุใดแปรงสีฟันจึงอาจฆ่าคุณได้?' ของ เจมส์ ซอง นักเคมีจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน สหรัฐฯ เขาได้ระบุว่า แปรงสีฟันที่ใช้งานนานเกินไป ถือเป็นหนึ่งในวัตถุอันตรายในครัวเรือน เพราะแปรงสีฟันที่หมดอายุนั้นอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไขข้อ และการติดเชื้อเรื้อรัง 

  การแพร่กระจายของเชื้อโรคจากแปรงสีฟันเก่าๆ เข้าสู่ร่างกายของเรานั้น ถูกอธิบายตามทฤษฎีของซองว่า เชื้อ แบคทีเรียจำนวนมากนั้นจะซุกซ่อนอยู่ในแปรงสีฟัน และแบคทีเรียเหล่านี้เดินทางเข้าสู่กระแสเลือดของผู้ใช้โดยตรงผ่านรอยแผล เล็กๆ ที่เหงือก แบคทีเรียเหล่านี้บางส่วนเกี่ยวข้องกับการอุดตันของเส้นเลือด จริงๆ แล้วต้องบอกว่าทฤษฎีนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ เพราะก่อนหน้านี้มีผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์ในอังกฤษ พบว่าแปรงสีฟันทั่วๆ ไปเป็นแหล่งอาศัยของเชื้อโรคประมาณ 10 ล้านตัว ซึ่งรวมถึงแบคทีเรียอันตรายอย่าง staphylococci, streptococcus, E. coli และ candida

ส่วน ใครที่สวมบทคุณหญิง - คุณชาย ซกมก ใช้แปรงสีฟันร่วมกับคนอื่น ขอบอกเลยนะคะว่าพฤติกรรมแบบนี้ถือว่าเป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ได้รับเชื้อ แบคทีเรียที่ร้ายแรงมากกว่าการใช้แปลงสีฟันเก่าซะอีก!! โดยข้อเท็จจริงดังกล่าวนี่ได้รับการยืนยันจาก สมาคมทันตกรรมแห่งอังกฤษ (บีดีเอ)

     นอกจากนี้ ดร. ทาเร็ก ไอดริส ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมตกแต่งจากฮาร์เลย์ สตรีท ยังได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่ามีการตรวจพบเชื้อไวรัสตับอักเสบเอ, บี และซีในแปรงสีฟัน และสปอร์ของไวรัสตับอักเสบบีสามารถอยู่รอดได้นานหลายเดือน  

     นอกจากนั้น แปรงสีฟันเปียกชื้นยังเป็นแหล่งกบดานสมบูรณ์แบบของแบคทีเรียร้ายหลายชนิด ไม่เพียงแค่นั้นการที่เราทิ้งแปรงสีฟันไว้ในแก้วเดียวกับคนอื่น ก็อาจทำให้เชื้อโรคติดต่อถึงกันได้หากแปรงสีฟันสัมผัสกัน

     การสะสมของแบคทีเรียร้ายในระบบเลือด อาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และเขาเชื่อว่า ในอีก 10-15 ปีข้างหน้า เราอาจต้องฆ่าเชื้อแปรงสีฟันกันเป็นประจำ หรือใช้แปรงสีฟันแบบใช้แล้วทิ้ง

     และ จากข้อมูลดังกล่าวนี้เองเป็นข้อชี้ชัดเลยว่าเราจำเป็นจะต้องเปลี่ยนแปรงสี ฟันอยู่เสมอๆ อย่างน้อยก็ทุกๆ 3 เดือน และไม่ควรใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่น งดใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็ง เนื่องจากจะทำให้เหงือกเป็นแผล และกลายเป็นช่องทางให้เชื้อโรคเข้าสู่กระแสเลือด และหาปลอกใส่แปรงสีฟันหากต้องเก็บไว้ในห้องน้ำ เป็นต้น ...

 

ย้อนหลัง 1 มิ.ย. วันดื่มนมโลก

วันดื่มนมโลก (World Milk Day) 1 มิถุนายน ชวนคนไทยงดเหล้า แล้วหันมาดื่มนมกันเถอะ

องค์การอาหารแห่งสหประชา ชาติ/ FAO (The Food and Agriculture Organization) กำหนดให้วันที่ 1 มิถุนายน ของทุกปี เป็น "วันดื่มนมโลก (World Milk Day)

เพื่อให้ประเทศต่างๆ รวมถึงองค์กรที่ให้ความสำคัญและสนับสนุนการบริโภคนม ร่วมกันจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อรณรงค์และกระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการดื่มนม  ซึ่งปัจจุบันมีมากกว่า 35 ประเทศทั่วโลกที่มีการจัดกิจกรรมวันดื่มนมโลก (และรวมถึงประเทศไทยด้วย)  เช่น สาธารณรัฐประชาชนจีน อินเดีย เวียดนาม อังกฤษ ออสเตรเลีย สวีเดน เดนมาร์ก เป็นต้น
 
นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นอาหารที่มีคุณค่าทาง โภชนาการ  มีส่วนประกอบของแคลเซียมสูง ร่างกายดูดซึมได้ง่าย มีประโยชน์ต่อการเสริมสร้างกระดูกและฟัน แถมยังช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ด้วย สำหรับคนที่อายุ 35 ปีขึ้นไปร่างกายจะเริ่มสูญเสียกระดูก การดื่มนมเป็นประจำก็เป็นวิธีง่ายๆที่จะช่วยป้องกันและรักษาโรคนี้ได้อีก ด้วย
นอกแคลเซียมแล้ว ในนมยังมีสารอาหารอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็น โพแทสเซียม แมกนีเซียม โปรตีน วิตามินต่างๆ มีส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตไม่ให้สูงเกินปกติ และมีผลโดยตรงต่อสุขภาพฟัน  นมที่พร่องไขมันไม่มีไขมันก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับคนที่กลัวดื่มนม แล้วอ้วนอีกด้วย

นายสัตวแพทย์ทฤษดี ชาวสวนเจริญ อธิบดีกรมปศุสัตว์ กล่าวว่าประเทศไทยผลิตน้ำนมดิบได้มากที่สุดในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้  แต่คนไทยมีอัตราการดื่มนมเฉลี่ยเพียง 14 ลิตรต่อคนต่อปี ขณะที่อัตราบริโภคนมโดยเฉลี่ยของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อยู่ที่ 60 ลิตรต่อคนต่อปี และอัตราการดื่มนมทั่วโลกอยู่ที่ 103.9 ลิตรต่อคนต่อปี ดังนั้น เพื่อเป็นการกระตุ้นให้คนไทยหันมาดื่มนมเพื่อสุขภาพมากขึ้นโดยเน้นการให้ ความรู้ และกระตุ้นการสร้างนิสัยรักการดื่มนมในทุกเพศทุกวัย

"นมสดมีคุณค่าทางโภชนาการ ช่วยพัฒนาการทั้งทางสมองและโครงสร้างร่างกาย ซึ่งภาครัฐมีนโยบายส่งเสริมให้คนไทยทุกคนมีสุขภาพที่ดีจากการดื่มนมโคสดแท้ จึงขอเชิญชวนประชาชนคนไทยทุกเพศทุกวัยได้ร่วมกันดื่มนมเป็นประจำและต่อ เนื่อง พร้อมกับเข้าร่วมกิจกรรม "วันดื่มนมโลก" เพื่อคนไทยทุกคนจะได้มีสุขภาพที่ดี"

และเนื่องในวันดื่มนมโลก  ทางกรมปศุสัตว์ ร่วมกับ องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) และองค์การส่งเสริมกิจการโคนมแห่งประเทศไทย(อ.ส.ค.) ก็ได้จัดกิจกรรม "วันดื่มนมโลก"เพื่อเชิญชวนให้ทุกคนหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง